Les Matinées Zen - Pilates

Présentation

Gymnastique « douce » basée sur des placements précis et des mouvements lents qui permet de se (re)muscler le corps. Equilibre et maintien sont les maitres mots de cette pratique qui repose en grande partie sur la respiration et les bonnes postures du corps. A partir de 15 ans. Durée : 1 heure. Intervenante : Stéphanie Charrot. Rendez-vous : Espace des Oiseaux (face à l'office de tourisme). Prévoir des vêtements souples, une serviette de plage ou un tapis.

Disponibilités

Localisation

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Coordonnées GPS
Latitude : 46.78142
Longitude : -2.06796
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